你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？
次
別
47次
類
別
人文社科類
作
者
蔡宜芳
適
讀
年
齡
高中職
出
版
社
寶瓶文化
I
S
B
N
9789864064465
簡
介
當我們覺得自己不夠好，容易陷入焦慮、嫉妒、自責、憤怒、憂鬱等反覆循環的自我折磨裡。曾經深陷在「不夠好」的泥沼，宜芳心理師知曉這件事，讓人多麼惶恐煎熬痛苦，因此，她在這本書裡，集結眾多個案，專業又細膩地分析，並一一提出實用的解方以及練習。
推
薦
評
語
學習如何以自我為主體與對象，重新看待人生的重要提醒。
