睡眠瑜伽－一本讓幼兒安心入睡的瑜伽書
次
別
42次
類
別
圖畫書類
作
者
Rebecca Whitford
適
讀
年
齡
學齡前
出
版
社
維京國際股份有限公司
I
S
B
N
9789864401444
簡
介
睡眠瑜珈是一套溫和且令人放鬆的瑜伽收心操，能夠幫助孩子在晚上睡前或是午睡前平靜下來。孩子們會喜歡模仿瑜伽小寶貝和夜間動物們的動作──可以和大人一起練習，也可以只是閱讀和分享。這本超棒的書不但可以緩和情緒，也提供每個姿勢的解說和圖片給家長和照顧者，簡單又易懂喔！
